ChatGPT 是什么？怎么用？2026 新手入门指南
用通俗中文讲清 ChatGPT 是什么、能做什么、怎么提问与改稿，并给出 2026 新手可直接套用的入门步骤与中文版使用入口。
内容分类
从一个具体问题开始
不同阶段需要不同的答案。选择一个主题，找到适合当前任务的 ChatGPT 中文教程。
入门指南
2 篇指南ChatGPT 提示词怎么写才有效？从入门到可复用工作流
讲清 ChatGPT 提示词怎么写才有效：角色、目标、约束、示例与迭代改写，并给出可复制的可复用提示词工作流模板。
功能教程
1 篇指南国产大模型怎么选：DeepSeek / 通义千问 / Kimi / 豆包对照指南 (2026)
2026 年国产大模型怎么选：对照 DeepSeek-V4、通义千问、Kimi、豆包与智谱 GLM 在推理、中文写作、长文档与成本上的差异，附可复制提示词与选型清单。
使用技巧
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23 篇指南ChatGPT 中国国内使用方法：官网注册与国内使用详细步骤指南
讲清 ChatGPT 在中国国内怎么用：官网最新地址、注册登录常见卡点、国内访问限制，以及可直接体验的中文版使用入口与上手步骤。
OpenAI 官网入口与 ChatGPT 国内镜像站推荐 2026
整理 OpenAI 与 ChatGPT 官网最新入口、国内镜像站怎么选，并推荐 2026 年可用的中文版使用入口与国内镜像对话地址，附防骗核对与上手步骤。
ChatGPT 国内怎么用，GPT-5.6 免费中文指南 (2026 版)
2026 版 ChatGPT 国内怎么用：讲清 GPT-5.6 免费中文体验路径、官网与镜像入口、上手步骤与可复制提示词，帮助国内用户快速开始对话。
ChatGPT 官网最新地址与中文版使用指南（2026）
整理 ChatGPT 官网最新地址、旧域名说明、国内访问限制与 ChatGPT 中文版使用入口，帮助你快速找到可用入口并上手对话、写作与学习。
Claude 官网最新地址与中文版使用指南（2026）
整理 Claude 官网最新地址 claude.ai、Anthropic 相关入口、国内访问限制与 Claude 中文版使用指南，帮助你快速找到可用入口并上手编程、写作与 Agent 任务。
Claude官网入口：Claude Sonnet 5 国内中文版使用指南（2026）
整理 Claude 官网入口 claude.ai、Claude Sonnet 5 国内中文版使用方法、上手步骤与可复制提示词，覆盖编程、Agent、写作场景，帮助国内用户快速开始 Claude AI 对话。
Claude 官网入口：国内如何使用 Claude AI？Claude 中文版完整指南【2026最新】
2026 最新：讲清 Claude 官网入口、国内如何使用 Claude AI、Claude 中文版完整上手步骤，覆盖编程、写作、Agent 档位选择与可复制提示词，帮助国内用户快速开聊。
DeepSeek 官网入口：DeepSeek-V4-Pro 国内使用指南（2026）
整理 DeepSeek 官网入口、DeepSeek-V4-Pro 国内使用方法、Pro / Flash 怎么选，以及中文版与在线聊天入口上手步骤，附可复制提示词与防骗清单。
Gemini 官网入口：Google AI Gemini 3.5 国内使用指南【2026年9月更新】
2026年9月更新：整理 Gemini 官网入口、Google AI Gemini 3.5 国内使用方法、Gemini 3.5 中文版与镜像站入口、上手步骤与可复制提示词，帮助国内用户快速开始多模态对话。
Gemini 4 Argon 官网入口与国内使用完整指南（2026 年 10 月）
Gemini 4 Argon 已于 2026 年 10 月 14 日发布并全量开放：整理官网入口、100 万统一上下文、11 月 30 日前的半价窗口、能力对照与国内中文版使用方法，附可复制提示词。
Gemini 官网最新地址与中文版使用指南（2026）
整理 Gemini 官网最新地址 gemini.google.com、旧称 Bard 说明、国内访问限制与 Gemini 中文版使用指南，聚焦多模态、长文档与 Google 生态上手方法。
GPT-5.5 官网入口与 ChatGPT 中文版使用指南（2026 均衡档）
整理 GPT-5.5 官网入口、ChatGPT 中文版使用方法与 2026 均衡档定位，讲清 GPT-5.5 适合哪些日常写作/编程任务、与 GPT-5.6 怎么分工，附可复制提示词与国内上手步骤。
GPT-5.6 已上线！国内可用 ChatGPT 官网中文版使用指南【2026 年更新】
GPT-5.6 已上线：讲清国内怎么用 ChatGPT 官网中文版，覆盖官方入口、Sol/Terra/Luna 怎么选、可复制提示词，以及 2026 年更新后的上手步骤。
GPT Image 2.5 已上线！国内怎么用完整指南【2026最新】
GPT Image 2.5 已上线：2026 最新国内怎么用完整指南，讲清中文版与在线入口、Flare/Sunburst、草图与定点改图，附可复制出图步骤与防骗清单。
GPT Image 2.5 正式上线：国内中文版使用教程与镜像平台入口（2026）
GPT Image 2.5 正式上线：讲清国内中文版使用教程、镜像平台入口怎么选，覆盖官网核对、防骗清单、Flare/Sunburst 上手步骤与可复制出图提示词。
GPT Image 2.5 官网入口与中文版使用指南（2026）
GPT Image 2.5 已上线：整理官网入口、ChatGPT Images 2.5 说明、国内中文版与在线入口，覆盖更快出图、自然光影、参考保真与 Flare / Sunburst 选型。
GPT Image 2.5 提示词怎么写？可复制模板与国内上手指南（2026）
GPT Image 2.5 提示词怎么写才有效：给出结构化公式、exactly 文案写法、参考保留项与定点改图模板，并附国内中文版 / 在线入口上手路径。
GPT Image 2 官网最新地址与中文版使用指南（2026）
整理 GPT Image 2 官网最新地址、ChatGPT / API 入口说明、国内访问限制与 GPT Image 2 中文版使用指南，覆盖文生图、参考图引导、多语言文字渲染与可复制提示词。
GPT Images 2.5 已上线！国内可用 GPT Images 2.5 官网中文版使用指南【2026年更新】
GPT Images 2.5 已上线：2026 年更新版国内可用官网中文版使用指南，讲清官方入口、中文版与镜像平台怎么选，附 Flare/Sunburst 上手步骤与可复制提示词。
GPT Images 2.5官网入口与国内使用完整指南（2026 最新）
2026 最新：整理 GPT Images 2.5 官网入口、国内中文版 / 镜像平台 / 在线入口完整用法，覆盖能力说明、三入口对照、上手教程、防骗 FAQ 与可复制出图模板。
GPT Images 2.5官网中文版国内使用超全指南：国内直接使用的最佳方法（2026）
GPT Images 2.5 官网中文版国内使用超全指南：讲清国内直接使用的最佳方法，覆盖中文版、镜像平台、在线入口对照、上手步骤、Flare/Sunburst 与防骗清单。
Nano Banana 2.1 官网最新地址与中文版使用指南（2026）
Nano Banana 2.1 已上线：整理官网最新地址、Gemini AI 文生图说明，以及国内中文版与在线入口使用方法，覆盖对话式改图、角色一致性、1K–4K 输出与可复制提示词。
Nano Banana官网入口：Gemini AI 文生图中文版与镜像站使用指南（2026）
整理 Nano Banana 官网入口、Gemini AI 文生图能力、Lite / 2 / Pro 档位说明，以及 Nano Banana 中文版与镜像站国内使用方法，附可复制提示词与选型清单。
模型解读
11 篇指南ChatGPT 2026 还能不能用？GPT-5.6 时代该怎么选对模型
解答 ChatGPT 在 2026 年是否过时：对比免费版、Plus 与 GPT-5.6 高阶能力，给出日常写作、编程与 Agent 场景的选型建议。
用 ChatGPT 做内容创作完整流程：选题、提纲、改稿与避坑
一套可复用的 ChatGPT 内容创作流程，覆盖选题、提纲、初稿、改稿与发布前检查，帮你把 ChatGPT 写作从随便问问变成稳定产能。
ChatGPT 最新模型版本是哪个？GPT-6.1 Sol 与 GPT-6 Astra 全面对照（2026 年 10 月）
2026 年 10 月更新：ChatGPT 最新模型版本已是 GPT-6.1 Sol（9 月 29 日 DevDay 发布），最强旗舰仍是 GPT-6 Astra。本文梳理版本时间线、Sol/Astra 差异、标准·Fast·Ultrafast 三档价格、272K 计费悬崖，以及国内怎么用上最新版。
ChatGPT vs Claude vs Gemini：写作、编程、学习场景怎么选
对比 ChatGPT、Claude 与 Gemini 在写作、编程、学习三大场景的真实差异，帮助你按任务选择更合适的 AI 助手，而不是只追“最强模型”。
ChatGPT Work 怎么用？Codex Ultrafast 8 倍速到底值不值（2026 年 11 月）
ChatGPT Pro 500（每月 $500）把 Ultrafast 8 倍速锁进高价档：本文算清额度怎么扣、Pro 500 值不值、ChatGPT Work 能做什么，以及 Codex 中途改需求的正确用法。
Claude Opus 5.5 / Sonnet 5.5 / Haiku 5.5 怎么选？Claude 5.5 三档完整指南（2026 年 10 月）
2026 年 9–10 月 Anthropic 连发 Claude Opus 5.5、Sonnet 5.5、Haiku 5.5：本文讲清三档定位差异、成本取舍、与 GPT-6.1 / Gemini 4 的位置，附国内中文版入口与同题实测提示词。
OpenAI 最新模型全解析：GPT-5.6 Sol/Terra/Luna 中文使用指南（2026 年 8 月更新）
2026 年 8 月更新：拆解 OpenAI GPT-5.6 系列 Sol、Terra、Luna 三档差异，给出中文使用方法、选型对照与可复制提示词，帮你按任务选对模型。
GPT-6.1 Sol vs Claude Opus 5.5 vs Gemini 4 Argon：2026 年三大旗舰怎么选
2026 年 10 月三大旗舰同台：GPT-6.1 Sol 打性价比与 Agent，Claude Opus 5.5 打复杂工程，Gemini 4 Argon 打长流程专业任务。本文用价格、上下文、场景三张表给出选型与组合路由建议。
GPT-6 Luna 是什么？输入 $0.1 的三档价格怎么配（2026 年 11 月）
GPT-6 Luna 于 9 月 23 日发布，输入 $0.1 / 输出 $0.5（每百万 token），同样支持 105 万上下文。本文讲清 Luna 能做什么、不能做什么，并给出个人、团队、Agent 三套配置与月度成本算例。
GPT Image 2.5 电商主图与含字海报实战指南（2026）
用 GPT Image 2.5 做电商主图与含字海报：从画幅、exact 文案、参考保真换景到 Flare/Sunburst 定稿，附国内中文版与在线入口及可复制提示词。
GPT Image 2.5 vs GPT Image 2：速度、光影、改图怎么选（2026）
对比 GPT Image 2.5 与 GPT Image 2 在出图速度、自然光影、参考保真、多轮定点改图上的差异，给出升级建议与国内体验入口，帮助你按任务选型。
产品测评
3 篇指南Claude Opus 4.8 实测解读：为什么它仍是编程与 Agent 场景的强选项？
从 SWE 风格工程任务、动态工作流到 Effort Control，全面解读 Claude Opus 4.8 在编程与智能体场景中的真实优势与边界。
GPT-5.6 Sol 深度测评：多智能体协同能否改写复杂工程工作流？
围绕 GPT-5.6 Sol 的多智能体协同、复杂工程任务与真实生产力场景，拆解其能力边界、适用场景与选型建议。
GPT-6 Astra 深度测评：105 万上下文到底值不值得用？（2026 年 11 月）
GPT-6 Astra 的输入 $10 / 输出 $50、105 万上下文与 272K 计费悬崖，决定它只适合少数任务。本文用成本算例、四类值得与四类不值得的场景，给出可执行的选型与省钱方法。